何ゴト?

日々の何事かを書いていきます。

健康

シャワーでマッサージ!?一台4役のシャワーヘッド「ビブラテルム」:WBSトレたま【2017/05/18】

1台4役のシャワーヘッドが開発されたそうです。 1つ目。普通に使うとシャワーヘッドです。 2つ目。シャワーヘッドを取り外して、反対向けに付けます。 すると、後ろからはシャワーの水が出ながら、振動する「マッサージ器」になります。(打たせ湯のよう…

1年で最も太る日は5月8日、最も痩せる日は12月20日だという話:林先生が驚く初耳学【2017/05/07】

最も太る日と最も痩せている日というのがあるそうです。 女性の体重を一年間調査し、その平均値を週ごとにグラフ化したものを見てみると、 最も太っているのは5月8日。(平均値57.62kg) 最も痩せているのは12月20日。 (平均値57.0?kg) …

昔の日本人は姿勢が良かったと思うという話

先日から続けている、「姿勢矯正ギブス」。だいぶ姿勢を意識するようになりました。 これをしていて、気づいたことがあります。 それは、「昔の日本人は姿勢が良かったのではないか」ということ。 ここでいう昔とは、戦国時代や江戸時代の頃の話です。 正座 …

鼻の調子が悪いので花粉症かと思ったら黄砂のせいだったという話

最近、夜寝る時から朝方にかけて、クシャミが出て鼻水が止まらなくなり、眠りづらい夜が続いていました。 あまりにも調子が悪いので、耳鼻科の病院に行ってみると、似たような症状で来ている方を多く見かけました。 朝の8時代と早い時間帯にもかかわらず、…

スマホ首に注意!「ベルト棒姿勢矯正ギブス」を作ってみた

スマホをよく見たりする人は「スマホ首」という前のめりな姿勢になっている人が多いそうです。 自分もその1人で、鏡に向かって自分の姿を横向きにして写メを撮ってみると、原始人かと思うくらい前傾姿勢でした。 これはどうにかしないと、「老後はさらに腰…

ラーメンをレンゲで食べると太りやすい!?:林先生が驚く初耳学【2017/04/02】

ラーメンを食べる時、スープを飲むためにレンゲを使いますが、これは太りやすい食べ方だという話です。 ポイントはスープに含まれる油の量。 ラーメンの油には動物性脂肪が多い。 動物性脂肪は体内に入ると中性脂肪に変わりやすく、ラーメンの油を多く摂ると…

足の小指の爪が小さい人は腰痛&尿もれになる危険性:サタデープラス【2017/04/01】

自分の足の小指の爪が薬指の爪と比べて半分以下だと腰痛&尿もれの危険性があるそうです。 足の小指の爪が小さい人 街中で調査したところ、足の小指の爪が薬指と比べて半分以下の大きさの人は、55人中23人もいました。 なぜ小指だけ小さくなる? 一番の…

お酒で顔が赤くなる人は骨折に注意?!:ひるおび【2017/03/29】

お酒を飲んで顔が赤くなる人は、骨折に注意した方がよいそうです。 酒を飲んで顔が赤くなりやすい人は、赤くならない人と比べて、骨粗しょう症を発症するリスクが高く、大腿骨を骨折しやすいことを、慶應義塾大学の研究チームが発表しました。 そのリスクは…

夜中に口封じ?!イビキをかく人にはオススメの風邪を予防する簡単な方法

毎年、空気が乾燥しやすい冬に、なるべく風邪を引かない方法を模索しておりました。 ↓ハナノアを使って鼻うがいをしたりとか。 ↓食事で「海苔」「生姜」「にんにく」を摂取するようにしたりとか。 でも、もっと簡単にできる方法に気がつきました。 夜寝る時…

舌の位置は大丈夫?上アゴにつけると病気の予防になるという話:林先生が驚く初耳学【2016/12/25】

みなさんは、普段口を閉じている時、舌はどこに接しているでしょうか? 街中でこの質問をすると、「上」と「下」で大きく分かれました。 この舌の位置が、健康状態に大きく影響しているといいます。 歯科医の方が言うには、「上あごのくぼみに舌全体が密着し…

医者も驚く究極の風邪薬「家系ラーメン」:雨上がりの「Aさんの話」【2016/11/08】

なんと、ラーメンが究極の風邪薬になるという話です。 こちらが風邪を治すと噂の「家系ラーメン」。 家系ラーメンとは? 吉村家を元祖とする横浜発祥の豚骨ラーメン。 こちらの「 武双家」は、関西の家系ラーメンで、1、2を争う人気店。 麺はストレート麺…

股間が痛いと思ったらカビが生えていたという話

いつも股間がかゆいと言っている自分。 でも、最近、かゆいというよりは、なんとなく痛いという感覚になっていました。 こわごわ股間を見てみると、ちょっと皮膚がただれている感じ。 これはちょっとやばいなと思い、病院に行く決心をしました。 病院探し 股…

良い歯医者に出会いたければ、ちゃんとゴムで出来たラバーダムをしてから治療してくれる歯医者を探せ!:雨上がりの「Aさんの話」【2016/05/24】

今回のテーマは「歯医者」。 「良い歯医者に出会いたければ、ちゃんとゴムしてからやってくれる人を探せ!」 いったいどういうことなのか? 歯医者の経営は厳しい 歯医者の治療のほとんどは虫歯治療。 虫歯の平均本数は年々減ってきているが、その反面、歯科…

がんよりも危険な存在になる?!抗生物質によりできる「耐性菌」の話

将来、がんよりも危険な存在になるかもしれない「耐性菌」の話がありました。 抗生物質が効かない細菌 今後、がんよりも死亡者数が多くなると予測されるもの、それは「耐性菌」。 細菌といえば、本来「抗生物質」が効くのですが、この耐性菌には効きません。…