何ゴト?

日々の何事かを書いていきます。

TV_林修の今でしょ!講座

100歳でも元気に歩ける正しい靴底のすり減り方は?:林修の今でしょ!講座【2018/02/13】

靴底のすり減り方は人によってさまざま。 この靴の裏には体の歪み具合が現れていて、正しい歩き方をしているかがわかるそうです。 ↓こちらの4つのうち、あなたの靴底の減り方はどれですか? 1.つま先・かかと 2.外側部分 3.内側部分 4.中心部分・か…

男性と女性で便秘になりやすいのはどっち?:林修の今でしょ!講座【2017/05/23】

男性と女性の色々な違いを比較していました。 中でも気になったのが、「便秘」の話。 男性と女性では、どちらが便秘になりやすいのでしょうか? 街の声 街の人に聞いてみると、 ・便秘薬のCMも女性が出てたりするので、女性がなりやすいのかな? ・便秘は…

男性の更年期障害のチェックと予防する食べ物:林修の今でしょ!講座【2016/08/09】

男性の更年期障害について、テレビで説明していました。 男性の更年期障害のチェック ・集中力がなく落ち着きがなくなった ・休みの日も外に出なくなった ・汗をよくかくようになった ・体重が増えてきた ・つまらないことでイライラするようになった ・寝つ…

家庭のラーメンを名店の味にする科学的ラーメンの作り方:林修の今でしょ!講座

テレビで、家庭のラーメンを名店のように美味しくする方法を紹介していました。 卵黄を入れてスープを作る ラーメンのスープの素に、 卵黄を入れてスープを作ると、 水と油がよく混ざり乳化します。 そして、スープの中の油の粒が小さくきめ細やかになります…

呼吸を見直せば体調は変わる!:林修の今でしょ!講座

人はどれくらい呼吸しているのか? 問題:人は1日に何回呼吸している? 答え:約2万回(1分間に15〜18回呼吸する) 呼吸でこれだけ違う 良い呼吸と悪い呼吸で酸素を取り込む量は、20%から30%も違ってくる 1日2万回の呼吸なので、1回1回の呼…

ボロボロ血管の回復が期待できる対策、食事編&運動編:林修の今でしょ!講座

ボロボロ血管の回復が期待できる対策というのをテレビで放送していました。 食事編 「味噌」、「チーズ」、「玉ねぎ」には、血管の回復が期待できる栄養素が入っています。 それが、「LTP」と「ケルセチン」 LTP(ラクトトリペプチド)とは、近年発見され…