何ゴト?

日々の何事かを書いていきます。

スマホで親指の腱鞘炎?!タップやフリックのやり過ぎに注意!

パソコンのマウスを使い過ぎて、手首の辺りが腱鞘炎になったという話をよく聞きます。

それと同じようなことが、スマホでも起きているみたいです。

スマホを片手で扱おうとすると、画面をタップしたりスクロールしたりする時に使うのは大抵が利き手の親指。

他の指を使うことはけっこう稀なので、どうしても親指を多用・酷使してしまいます。

その結果、自分は腱鞘炎になってしまったようです。関節が痛い・・・。

なので、時々、意識して、利き手の親指以外の指を使ったり、利き手ではない方の指を使ったりするといいかもしれません。