のど年齢の話です。
以下のチェック項目で、当てはまるものはある?
3個以上当てはまると、「のどの老化」が進んでいる可能性がある。
簡単に、のど年齢がわかる「ゴックンテスト」がある。
何回できたかで、のど年齢がわかる。
のどのトレーニング方法は、こちら。

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