夜中に、どうしても無意識の内に、股間をかいてしまうので、以前からいろいろ試行錯誤しております。
今のところ、↓こちらのボクサーパンツを履いて快適です。
それでも、手がフリーになっていると、股間をかいてしまいます。
以前、カバンのヒモにベルトを通して、手を拘束していたのですが、カバンを固定して置かないといけなかったりするので、
ベルトだけでなんとかならないかと拘束具を考えて作りました。
拘束具の作り方
１００円ショップで売っているようなベルト２本とイケアで売っているクリップを２個用意します。
そして、ベルトの輪っかのところを通して、数字の「９」のような形を作ります。
この時、ベルトの棒のような部分は内側にくるようにします。（外側だと危ないので）
２本とも同じようにします。
次に、ベルトの輪っかのところに、もう一方のベルトの先を入れて穴に棒を通します。
２本とも同じようにします。
そして、ベルトの輪っかの隣にクリップを挟んで、とめます。（これは手を通した時外れないようにするため）
二本とも同じようにします。
すると、真ん中の部分に大きな穴が開きます。
この真ん中の穴のところに頭を入れて、小さい二つの穴のところに手を入れて寝ると、股間まで手が届かないので、かかないで済みます。
手は、体の下部には届きませんが、体の上部ではある程度自由が効くところが良いです。寝返りもうてます。
真ん中の穴は大きいので、今のところ首がしまる心配はありませんが、翌日、腕が筋肉痛になることがあります。
