落ちないフラフープの話：ＺＩＰ【2021/06/21】

こちらは、エクササイズグッズ です。

ウエストに巻いて・・・、

フラフープのようにして使う。

その様子がこちら。

先端に付いた重さ約３５０ｇのおもりをフラフープのように振り回すことで、腰回りを鍛えられる。

３０分回せば、約１００キロカロリー消費できる。

これはウォーキングとほぼ同じカロリー。