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朝起きてすぐに水は飲まない方がよい!?という話:日本人の3割しか知らないこと【2018/09/06】

朝起きてすぐに水は飲まない方がよいかもしれません。

寝起きは口の中の菌が増えます。

口の中の細菌が平常時に比べ、寝起きの菌は約1万倍ともいわれ、

寝起きのだ液の菌は、ふん便よりも何百倍も汚いのです。

しかし、菌を飲んでも胃酸でほとんんどは死滅してしまうので、

予防的見地から理想的には、起きてすぐ唾液を出し、歯をみがくとよい、ということです。