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食べ放題で元を取る方法!:リトルトーキョーライフ【2019/02/13】

食べ放題」といえば、「払った金額の元を取る」というのが醍醐味。

おなかを空かせてから行こうと思っている人も多いと思いますが、

それだと、胃が収縮してしまうので、おなかに少し何か入れた状態で行くといいようです。

食べ放題で元を取るには?

・最初は、何も取らずに店内を一周する

これにより、原価が高い料理を見極められる

・一度に多くの料理を持ってこない

大量の料理を見ると脳が錯覚し満腹になってしまう

・少量のヨーグルトや野菜から食べる

野菜やヨーグルトから食べることで、血糖値の上昇が抑制され満腹感が遅れる

・お肉はカルビばかり食べない

カルビは意外と原価が安い。原価の高いロースやタンで元を取る

・途中でパイナップルを食べる

フルーツは原価が高いので食べるだけでお得。しかも、パイナップルには消化を促進させる酵素が含まれるので、大食いの箸休めにピッタリ。

・カレーライスは食べない

ご飯などの炭水化物は、お腹にたまりやすく原価も低い、どうしてもカレーが食べたい人は野菜にかけるのがオススメ。

・デザートにクレープは食べない

問題は生クリーム乳脂肪分が多くお腹がいっぱいになりやすい