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食べた後に走るとお腹が痛くなる理由:ビーバップハイヒール【2019/08/22】

ご飯を食べた後にすぐ走ったら、おなかが痛くなることがあります。

これはなぜでしょうか?

原因は、「脾臓(ひぞう)」です。

脾臓とは、左脇腹にある臓器で、予備の血液を貯めてある。

脾臓は、食事をすると消化に必要な血液を体内に送り出すため、少し収縮し小さくなる。

その状態で運動すると、全身の筋肉へ血液を送るため、かなり小さくなる。

食後(消化)すぐに運動すると、脇腹が痛くなるのは、脾臓が急激に収縮することによる痛み。

消化に使われるはずの血液が足りない、このままでは消化不良になりますよという、体が発する警報でもある。