手の浮き血管を予防する方法：教えてもらう前と後【2019/11/19】

歳をとってくると気になるのが、手の浮き血管。

この原因は、加齢などで血流が悪くなり末端の血管が膨張するため。

手を心臓より高くすると、血流が心臓に戻され血管は見えにくくなる。

なので、寝ながら上を向いてスマホを見たりすると良い。

他にも、大きく深呼吸をしながら、手を肩よりも上にあげてブラブラさせると良い。