【レシピ】マグカップで作るレンチンハンバーグ:ZIP【2020/08/18】

フライパンは使わずに、マグカップだけでハンバーグが作れるそうです。

電子レンジ料理研究家の タケムラ ダイ さんが レシピを紹介していました。

用意する材料はこちら。

ハンバーグの材料

まず、マグカップに、そのまま合挽き肉を入れる。

合挽き肉

次に、ボウル代わりに、切ったタマネギなど、材料を入れて、

タマネギ

スプーンなどで混ぜる。

具材

その後、小麦粉を入れたら、ラップをかける。

小麦粉

そして、次がポイント!

具材を混ぜる

カクテルを作るように、マグカップを15秒間 シェークする。

すると、中の具材が丸くなっている。

丸い具材

そこに、ウスターソースとケチャップを入れる。

ウスターソースとケチャップ

最後に、マグカップをそのまま電子レンジ(600W)で、3分30秒 加熱する。

電子レンジ

マグカップで作ったレンチンハンバーグの出来上がり。

マグカップハンバーグ