紫外線は浴びた方がいい？：モーニングショー【2022/07/01】

紫外線の話です。

以下の８つの項目に、あなたはいくつ当てはまる？

当てはまった数によって、紫外線のリスクがわかる。

紫外線は浴びすぎると免疫力が低下する。

例えば、夏のビーチで２時間以上、広範囲に日焼けすると、ランゲルハンス細胞のダメージが大きく 数日間にわたり免疫力が落ちて、ウイルスや細菌感染を起こしやすくなる。

しかし、紫外線には大事な役割もある。

では、紫外線は、どれくらいの時間、浴びたら良いか？