気づきずらい「かくれ脱水」に注意！：THE TIME【2022/06/29】

夏の暑い中、「かくれ脱水」に注意です！

人の体の約６０％が水でできている。

そのうち、わずか約１％が減ると、「熱中症」の１歩手前の症状が出てしまう。

自覚しずらいこの「かくれ脱水」だが、

以下のサインが見られたら、こまめに水分をとった方がよい。