1秒間に「タ」を6回言えないとフレイルになる?:月曜から夜ふかし【2022/05/09】 2022年5月11日 nanigoto TV_月曜から夜ふかし, 健康 1秒間に「タ」を6回言えないと、要介護予備軍になりやすい、という話です。
1日4回体温を測ると睡眠の質がわかる!という話:ためしてガッテン【2022/01/19】 2022年1月21日 nanigoto TV_ためしてガッテン, 健康 1日4回、「起床後、昼食前、夕方、就寝前」に、体温を測ると、睡眠の質がわかってくる。
都道府県別 健康寿命ランキング:めざまし8【2021/12/22】 2021年12月29日 nanigoto TV_めざまし8, 健康 健康上の問題がなく、日常生活を支障なく送れる期間を示す「健康寿命」。