カテゴリー: 健康

寒さが厳しい時期、お風呂に入る時など、

あなたの腸年齢は、何歳でしょうか？

こちらは、秋田県にある玉川温泉。

１秒間に「タ」を６回言えないと、要介護予備軍になりやすい、という話です。

１日４回、「起床後、昼食前、夕方、就寝前」に、体温を測ると、睡眠の質がわかってくる。

健康上の問題がなく、日常生活を支障なく送れる期間を示す「健康寿命」。

私たちが普段飲む「薬」。

たくさんの種類が販売されている歯ブラシ。