スキップができる人とできない人の差：この差って何ですか？【2017/05/30】

スキップができる人とできな人の差を紹介していました。

スキップに限らずスポーツが苦手な方は、２つ以上の動作を同時にすることが苦手な人が多い。

スキップの運動を分解してみると、

１つは片足をあげて２回ケンケンする動作。

もう１つは片足を下ろして、もう片方の足を上げる動作。

スキップができない人は、この下ろす足と上げる足を同時にできない人が多い。

この２つの動作を同時に行う能力を「コーディネーション能力」といいます。

運動神経がないといわれている人は、この能力が低い人が多い。

コーディネーション能力が必要なものには、このスキップ以外にも、

・お手玉（投げる＋受け取る）
・バスケットボールのドリブル（ボールをつく＋走る）
・バトミントンのサーブ（シャトルを投げる＋打つ）

などがあります。

スキップの動き

１．片足でケンケン
２．足を入れ替える
３．もう片方の足でケンケン

・ＳＴＥＰ１　片足ケンケン

・ＳＴＥＰ２　足を入れ替える

・ＳＴＥＰ３　前へ進む