体の「ある部分」を意識すると「美人になる」という話がありました。
それは「手の小指」。
スマホを持つ時、飲みものを飲む時、買い物袋を持つ時など、
日常生活で小指に力を入れて過ごすとよいそうです。
小指から始まる筋膜は、二の腕、肩甲骨を通って、首までつながっています。
なので、小指を意識して生活すると、
小指と連動する筋膜が引っ張られ、肩甲骨が収まってキレイな姿勢になります。
背中やデコルテもキレイに見えます。
実はこれ、バレエの世界では基本中の基本。
特に小指を意識することによって、首周りがキレイに表現できるのです。
