何ゴト?

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小指を意識すると美しい姿勢になれる!という話:初耳学【2018/09/02】

体の「ある部分」を意識すると「美人になる」という話がありました。

それは「手の小指」。

スマホを持つ時、飲みものを飲む時、買い物袋を持つ時など、

日常生活で小指に力を入れて過ごすとよいそうです。

小指から始まる筋膜は、二の腕、肩甲骨を通って、首までつながっています。

なので、小指を意識して生活すると、

小指と連動する筋膜が引っ張られ、肩甲骨が収まってキレイな姿勢になります。

背中やデコルテもキレイに見えます。

実はこれ、バレエの世界では基本中の基本。

特に小指を意識することによって、首周りがキレイに表現できるのです。