何ゴト?

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怒った時は左手を握ろう!という話:ろんぶ〜ん【2019/03/22】

怒っている時に少しでも、怒りを鎮める方法があるようです。

怒り、恐れ、喜び、悲しみなどの心の働きのことを、心理学用語で「情動」といいます。

比較認知科学の専門家、川合伸幸さんによると、

その中でも「怒りの情動」は、

左脳の前頭部が活性化し、左右の脳活動がアンバランスな状態

そんな時は、

左手に力をいれると、右側の脳の血流が増える。

その結果、右脳が活発になるので、ちょっと怒りが静まるということです。

逆に、右手に力を入れると、余計に腹が立つので注意が必要です。

凶暴老人: 認知科学が解明する「老い」の正体 (小学館新書)

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  • 作者: 川合伸幸
  • 出版社/メーカー: 小学館
  • 発売日: 2018/10/03