怒った時は左手を握ろう！という話：ろんぶ〜ん【2019/03/22】

怒っている時に少しでも、怒りを鎮める方法があるようです。

怒り、恐れ、喜び、悲しみなどの心の働きのことを、心理学用語で「情動」といいます。

比較認知科学の専門家、川合伸幸さんによると、

その中でも「怒りの情動」は、

左脳の前頭部が活性化し、左右の脳活動がアンバランスな状態。

そんな時は、

左手に力をいれると、右側の脳の血流が増える。

その結果、右脳が活発になるので、ちょっと怒りが静まるということです。

逆に、右手に力を入れると、余計に腹が立つので注意が必要です。