眼瞼下垂の話：おはよう朝日です【2019/11/20】

眼瞼下垂に注意！という話がありました。

眼瞼下垂とは・・・、

・眼瞼（がんけん）→ まぶた

・下垂 → 垂れ下がる

つまり、「まぶたが垂れ下がる」ということです。

これによって顔が眠たそうに見えたり、

まぶたが瞳孔に被ってしまうので、視野が狭くなり「上の方が見えにくい」、

そのため、自然にあごを上げて見やすい状態に持っていく、

結果として、首が後ろにいくことで、肩こりになる。

まぶたの力を補うために、「おでこの力で目を上げる」、

そのため、慢性的な頭痛・眼精疲労が起こる。

小学校のときに、まぶたをひっくり返している人が周りにいなかったでしょうか？

あの固い組織が瞼板（けんばん）という。

それが、眼瞼挙筋によって引き上げられることによってまぶたが上がる。

５０代になると、全身の筋肉が衰えることによって、まぶたが上がらなくなってくる。

チェックの仕方は、瞳孔にまぶたがかかっていないか。

これは、昔の自分の写真と比べるとわかりやすい。

眼瞼下垂の手術をすることもできる。

日帰り可能で、片目で、所要時間約３０分、費用は健康保険３割負担の場合約２〜３万円が目安。

眼瞼下垂の予防法は？

足や腕の筋肉のように、まぶたの筋肉を鍛えるのは難しい。

もし、ハードコンタクトレンズをしている人は、瞼板を傷つけて上がりにくくする場合があるので、ソフトコンタクトレンズにかえたり、メガネを使うとよい。