災害時にマウスウォッシュがいる理由：めざましテレビ【2019/11/15】

災害時には、マウスウォッシュがあった方がいいそうです。

爪を見れば健康状態がわかる！？という話：この差って何ですか？【2019/08/06】

手の爪を見ただけで、体の健康状態がある程度わかるという話です。

汗をかくと、どうしても気になるのが「ニオイ」。実は、このニオイの原因は「ベタベタ汗」。ベタベタ汗は蒸発しにくく、雑菌が繁殖しやすいのです。では、なぜベタベタ汗になってしまうのか？その原因は「老化」。汗腺の働きが

朝起きてみると、寝違えてしまって首が痛い、痛みを取ろうと首を揉んでみても、なかなか治らない、なんてことがよくあります。

みなさんは「脂肪味」という味覚をご存知ですか？甘味、塩味、酸味、苦味、うま味、これらに加わる第６の味覚です。去年（２０１８年）、特定されました。動物性の脂や植物性の油で感じられる脂肪味。実はこの脂肪味、感じられる

足裏の色で内臓の不調をチェックしよう！という話がありました。その色は、大きく分けて４パターンです。「ピンク」「紫」「赤」「黄」。ピンク色不調のない健康な足の色です。紫色肺の機能の低下に注意。本来、血液は肺から

動かなくて寝ているだけで、肩こりが改善されるというストレッチがありました。用意するのは、クッション２つだけ。クッションを２個重ねて、頭・肩を乗せて仰向けになる。左足の外くるぶしを右膝にかけて、４の字を作る。鼻から

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー学校健診で定番だった「座高測定」。今ではもう見かけませんが、この測定は、戦前

暑い日が続くこの夏、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。学生時代の夏休みといえば、ラジオ体操をするために、朝早起きをしていた方もいらっしゃるのではないでしょうか。我が家では、朝起きて体をほぐすために、朝６時半に Go

最も太る日と最も痩せている日というのがあるそうです。女性の体重を一年間調査し、その平均値を週ごとにグラフ化したものを見てみると、最も太っているのは５月８日。（平均値５７.６２ｋｇ）最も痩せているのは１２月２０日。