カテゴリー: 健康

歳をとってくると気になるのが、手の浮き血管。 この原因は、加齢などで血流が悪くなり末端の血管が膨張するため。 手を心臓より高くすると、血流が心臓に戻され血管は見えにくくなる。 なので、寝ながら上を向いてスマホを見たりする

歳をとってからの骨折には注意！という話です。 「骨折・転倒」は、要介護の主な原因の１割以上を占めている。 骨折をきっかけに寝たきりになると、死への道のりがぐっと近づく。 骨折は、脳や心臓の病気に比べると軽視される傾向にあ

災害時には、マウスウォッシュがあった方がいいそうです。

手の爪を見ただけで、体の健康状態がある程度わかるという話です。

汗をかくと、どうしても気になるのが「ニオイ」。 実は、このニオイの原因は「ベタベタ汗」。 ベタベタ汗は蒸発しにくく、雑菌が繁殖しやすいのです。 では、なぜベタベタ汗になってしまうのか？ その原因は「老化」。 汗腺の働きが

朝起きてみると、寝違えてしまって首が痛い、 痛みを取ろうと首を揉んでみても、なかなか治らない、なんてことがよくあります。

みなさんは「脂肪味」という味覚をご存知ですか？ 甘味、塩味、酸味、苦味、うま味、これらに加わる第６の味覚です。 去年（２０１８年）、特定されました。 動物性の脂や植物性の油で感じられる脂肪味。 実はこの脂肪味、感じられる

足裏の色で内臓の不調をチェックしよう！という話がありました。 その色は、大きく分けて４パターンです。 「ピンク」「紫」「赤」「黄」。 ピンク色 不調のない健康な足の色です。 紫色 肺の機能の低下に注意。本来、血液は肺から

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 学校健診で定番だった「座高測定」。 今ではもう見かけませんが、 この測定は、戦前